Les journées YOGA d'automne 2019
, Journée de stages Yoga/retraite/nature :
Connaissance et Pratique du Hatha Yoga
13 octobre/ 17 novembre/ 15 décembre
10h / 17h30. Hameau des Abriols, Larroque (proche Bruniquel)
Délais d’inscription : 10 jours avant la date choisie
Tarif à la journée : 50€
Stages indépendants les uns des autres , ouverts à tous,à l’orée de la forêt de Grésigne ; Selon météo, pratiques en nature ou au coin du feu.
Toute info et inscription : onglet contact.
.
Chaque stage comprend une exploration technico-anatomique de posture en pratique, une séance posturale intériorisée, une approche méditative et énergétique (visualisation, pranayama), des pauses, échanges et relaxation … un axe d’approfondissement ou thème de réflexion différent à chaque fois…parfois des marches inspirantes en nature selon la météo-
Prévoir un piquenique. un tapis vous sera fourni sur demande à l inscription