Seul, en famille, ou entre amis, profitez de vos vacances pour découvrir et pratiquer le YOGA

      L'été est une bonne période pour découvrir ou se mettre au yoga; Période des vacances, de la détente, et des belles journées;  Nous avons alors tous envie de Prendre le temps, de Respirer, de bouger notre corps, de nous relaxer et de ...profiter. Profiter pour prendre soin de soi, s'ouvrir et se reconnecter à soi et à la nature pour mieux vivre le tout..... On sait tous que le yoga agit en ce sens.  ..

..... Essayer ou continuer le yoga en vacances?...

.....Une session d'été, de cours hebdomadaires  et de stages de Hatha Yoga, est programmée  à Bruniquel , Monclar  de Quercy et  Larroque,  sur la période du 15 juillet au 15 août, sur réservation préalable.

Ouverte à tous, résidents, vacanciers, n'hésitez pas à nous rejoindre pour un des COURS OU STAGES proposés: : vous pouvez vous inscrire à une seule ou plusieurs dates,  au coup par coup suivant votre convenance,  dans la limite des délais d'inscription*

 

      Les formules "Cours Individuels" , et "Sur Mesure" si vous êtes un groupe, sont aussi possibles sur demande .      

                                 Yog'' estival 2019

Pauses YOGA d'été  

       

     du 15 juillet au 15 aout 

                 secteur 81/82

COURS ET STAGES
Tapis fournis à votre demande à l'inscription.

 

                    COURS Hebdomadaires de l'été

 

                 Du lundi 15 juillet au mardi 13 août

           

                           sur inscription indispensable,

                     maximum 2 jours avant la date choisie

 

  Monclar de quercy :  

              Réputé pour ses vallons apaisants  et  ses lacs où il fait bon se baigner et se prélasser sous les arbres aprés un cours de     Yoga  ...                                 

                          les  mardis, 10h/11h30 ,  

                         Rendez Vous à :  l' Esplanade des Lacs

 Tout public : tout niveau  & débutants , possible en famille  

 

Chacun des  cours  de Monclar sera précédé d'une  brève explication des mécanismes du yoga , permettant à tous et aux novices de mieux en profiter.                         12 € / pers 

 gratuit en dessous de 14 ans accompagné d'un parent

Bruniquel 

              Classée parmi les "plus beau villages de France" , c' est une citée moyenâgeuse  surplombée de ses châteaux , dans une nature environnante à couper le souffle , offrant de multiples randonnées et activités.

L'Aveyron, bien connue pour ses coins baignade et descente en canoë, coule à ses pieds.   

                             Les    lundis , 19h / 21h     

                                     RV  Salle des Gites

      niveau intermédiaire ; pour les habitués du yoga

 

Les cours de Bruniquel sont destinés aux  pratiquants de yoga,  tous horizons confondus.

                   durée :  2 heures            15 €/pers 

 

* délais d'inscription ; jusqu'à 2 jours avant la  séance choisie

inscription à plusieurs seances  :  tarif réduit

                  Stages
     "Pratiquer, comprendre, faire son expérience
                    du yoga et de la méditation."
                       20 & 21 juillet,        lundi 29 juillet,
                       dimanche 4 aout,     jeudi 15 aout
       Série de stages indépendants les uns des autres et  tout à la fois complémentaires : 
              Contenu différent à chaque journée quant aux  
Pratiques et explications posturales et physiologiques, identification des blocages, respiration, (pranayama), accés à la méditation ,relaxation et notions philosophiques de base du yoga... Chaque stage amenant son lot de connaissances et d'apprentissages. La session des 4 stages couvre ainsi les principaux aspects du yoga, Cela permet  une bonne immersion sur une journée, et une approche globale et pratique du yoga pour une participation à plusieurs journées...
       La nature exceptionnelle et forte du lieu qui nous accueille nous incitera à des pratiques en extérieurs, en Forêt et points de vue...(selon météo), occasionnant la découverte d'endroits et de vues insolites...
       Tous  niveaux      - 10h/17h30  -  50 € . Prévoir pique-nique
       12 participants maximum.    
                              
      LIEU::      Aux Abriols/Forêt de  Grésigne (Larroque), dans un écrin de nature dense et sauvage,   sur   les hauteurs alentours de Bruniquel
 
* délais d'inscription :  jusqu'à 7 jours avant chaque stage choisi
          inscription à plusieurs journées, tarif réduit
AUTRES INFOS , CAS PARTICULIERS,  toute INSCRIPTION : Pour tout cas particulier, toute question ou demande de précisions, toute inscription : N'hésitez pas à nous contacter par l'onglet "contact" de ce site, ou bien par mail : yogasudouest@gmail.com
Modalité d'inscription :par simple courriel ou message via l'onglet "contact", précisant: vos nom prénom et adresse, un n° téléphone, la date précise à laquelle vous voudriez participer , cours ou stages, dans la limite des délais d'inscription,Précisez s'il vous plait si vous avez un tapis (de sol, de gymn...) ou si il doit etre fourni. Merci. 
 
d'autres infos seront communiquées à l'inscription ,par échanges mail, comme l'itineraire d'accés et les choses à prévoir selon le jour pour les stages .Pour plus d'infos n'hésitez pas à laisser votre numéro de téléphone  . Nous vous rappelerons.           
STAGES D'AUTOMNE 2019 : agenda stage 

STAGE  en Nature : « Journée de pratiques et philosophie du Yoga »                                    Samedi 22 juin 2019. 10h/17h

Lieu : les Abriols, forêt de Grésigne, 81140 larroque . Selon météo, pratiques en forêt.  

                                  Repas tiré du sac.   Itinéraire d'accés précisé à l'inscription

Tarif : 40 € Sur inscription avant le 15 juin                   Toute info et inscription : onglet contact         limité à 12 personnes

....Le yoga n'est pas qu'une gymnastique œuvrant au mieux être mécanique du corps, mais une discipline multi-millénaire de prise de conscience et dépassement de nos limitations physiques, émotionnelles et psychiques, révélant ainsi un nouvel horizon de potentialités.....

Stage : yoga et Nature:" Vers l'essentiel", samedi 25 mai 2019. 10H/18h

Dans le cadre de nature sauvage de la forêt de  Grésigne, sur la commune de Larroque:

Pratique posturale, Approfondissement anatomie/postures, accés à la méditation, marche et pratiques en Forêt

Tarif  Journée 50 € , repas de midi tiré du sac.

Tout renseignement et inscription par "contact" avant le 20 mai. Itinéraire d'accés précisé à l'inscription.

- les 21 JUIN, c'est chaque année l'ETE, mais aussi : la journée internationale du Yoga (union), de la Lenteur, et la Fête de la Musique ...                                                                 WOUAW!!

 

 http://www.rfi.fr/culture/20141212-yoga-modi-onu-ban-ki-moon-journee-internationale-new-york-hatha-21-juin                      http://www.journeedelalenteur.com/

Yoga-itinerairebis ,  Cours et Stages de HATHA YOGA /MEDITATiON à : Bruniquel, Monclar de Quercy, Negrepelisse, Larroque.

                                                   

                                                       

                          Autres groupes, professionnels : Animation session "Yoga  Sur mesure", ici ou ailleurs, sur demande.

 

 

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