YOGA -Itinérairebis
Retour à votre vraie nature...
Cours, stages, retraites, Gorges de l'Aveyron / forêt de Grésigne... Un bain de pleine nature
Enseignement & pratique de Hatha Yoga /Méditation
L'été est une bonne période pour découvrir ou se mettre au yoga; Période des vacances, de la détente, et des belles journées; Nous avons alors tous envie de Prendre le temps, de Respirer, de bouger notre corps, de nous relaxer et de ...profiter. Profiter pour prendre soin de soi, s'ouvrir et se reconnecter à soi et à la nature pour mieux vivre le tout..... On sait tous que le yoga agit en ce sens. ..
..... Essayer ou continuer le yoga en vacances?...
Yog'' estival 2019
Pauses YOGA d'été
du 15 juillet au 15 aout
secteur 81/82
COURS ET STAGES
.....Une session d'été, de cours hebdomadaires et de stages de Hatha Yoga, est programmée à Bruniquel , Monclar de Quercy et Larroque, sur la période du 15 juillet au 15 août, sur réservation préalable.
Ouverte à tous, résidents, vacanciers, n'hésitez pas à nous rejoindre pour un des COURS OU STAGES proposés: : vous pouvez vous inscrire à une seule ou plusieurs dates, au coup par coup suivant votre convenance, dans la limite des délais d'inscription*
Les formules "Cours Individuels" , et "Sur Mesure" si vous êtes un groupe, sont aussi possibles sur demande .
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Tapis fournis à votre demande à l'inscription.
COURS Hebdomadaires de l'été
Du lundi 15 juillet au mardi 13 août
sur inscription indispensable,
maximum 2 jours avant la date choisie
Monclar de quercy :
Réputé pour ses vallons apaisants et ses lacs où il fait bon se baigner et se prélasser sous les arbres aprés un cours de Yoga ...
les mardis, 10h/11h30 ,
Rendez Vous à : l' Esplanade des Lacs
Tout public : tout niveau & débutants , possible en famille
Chacun des cours de Monclar sera précédé d'une brève explication des mécanismes du yoga , permettant à tous et aux novices de mieux en profiter. 12 € / pers
gratuit en dessous de 14 ans accompagné d'un parent
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Bruniquel :
Classée parmi les "plus beau villages de France" , c' est une citée moyenâgeuse surplombée de ses châteaux , dans une nature environnante à couper le souffle , offrant de multiples randonnées et activités.
L'Aveyron, bien connue pour ses coins baignade et descente en canoë, coule à ses pieds.
Les lundis , 19h / 21h
RV Salle des Gites
niveau intermédiaire ; pour les habitués du yoga
Les cours de Bruniquel sont destinés aux pratiquants de yoga, tous horizons confondus.
durée : 2 heures 15 €/pers
* délais d'inscription ; jusqu'à 2 jours avant la séance choisie
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inscription à plusieurs seances : tarif réduit
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Stages
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"Pratiquer, comprendre, faire son expérience
du yoga et de la méditation."
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20 & 21 juillet, lundi 29 juillet,
dimanche 4 aout, jeudi 15 aout
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Série de stages indépendants les uns des autres et tout à la fois complémentaires :
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Contenu différent à chaque journée quant aux
Pratiques et explications posturales et physiologiques, identification des blocages, respiration, (pranayama), accés à la méditation ,relaxation et notions philosophiques de base du yoga... Chaque stage amenant son lot de connaissances et d'apprentissages. La session des 4 stages couvre ainsi les principaux aspects du yoga, Cela permet une bonne immersion sur une journée, et une approche globale et pratique du yoga pour une participation à plusieurs journées...
La nature exceptionnelle et forte du lieu qui nous accueille nous incitera à des pratiques en extérieurs, en Forêt et points de vue...(selon météo), occasionnant la découverte d'endroits et de vues insolites...
Tous niveaux - 10h/17h30 - 50 € . Prévoir pique-nique
12 participants maximum.
LIEU:: Aux Abriols/Forêt de Grésigne (Larroque), dans un écrin de nature dense et sauvage, sur les hauteurs alentours de Bruniquel
* délais d'inscription : jusqu'à 7 jours avant chaque stage choisi
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inscription à plusieurs journées, tarif réduit
AUTRES INFOS , CAS PARTICULIERS, toute INSCRIPTION : Pour tout cas particulier, toute question ou demande de précisions, toute inscription : N'hésitez pas à nous contacter par l'onglet "contact" de ce site, ou bien par mail : yogasudouest@gmail.com
Modalité d'inscription :par simple courriel ou message via l'onglet "contact", précisant: vos nom prénom et adresse, un n° téléphone, la date précise à laquelle vous voudriez participer , cours ou stages, dans la limite des délais d'inscription,Précisez s'il vous plait si vous avez un tapis (de sol, de gymn...) ou si il doit etre fourni. Merci.
d'autres infos seront communiquées à l'inscription ,par échanges mail, comme l'itineraire d'accés et les choses à prévoir selon le jour pour les stages .Pour plus d'infos n'hésitez pas à laisser votre numéro de téléphone . Nous vous rappelerons.
Seul, en famille, ou entre amis, profitez de vos vacances pour découvrir et pratiquer le YOGA
STAGES D'AUTOMNE 2019 : agenda stage
STAGE en Nature : « Journée de pratiques et philosophie du Yoga » Samedi 22 juin 2019. 10h/17h
Lieu : les Abriols, forêt de Grésigne, 81140 larroque . Selon météo, pratiques en forêt.
Repas tiré du sac. Itinéraire d'accés précisé à l'inscription
Tarif : 40 € Sur inscription avant le 15 juin Toute info et inscription : onglet contact limité à 12 personnes
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....Le yoga n'est pas qu'une gymnastique œuvrant au mieux être mécanique du corps, mais une discipline multi-millénaire de prise de conscience et dépassement de nos limitations physiques, émotionnelles et psychiques, révélant ainsi un nouvel horizon de potentialités.....
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Stage : yoga et Nature:" Vers l'essentiel", samedi 25 mai 2019. 10H/18h
Dans le cadre de nature sauvage de la forêt de Grésigne, sur la commune de Larroque:
Pratique posturale, Approfondissement anatomie/postures, accés à la méditation, marche et pratiques en Forêt
Tarif Journée 50 € , repas de midi tiré du sac.
Tout renseignement et inscription par "contact" avant le 20 mai. Itinéraire d'accés précisé à l'inscription.
- les 21 JUIN, c'est chaque année l'ETE, mais aussi : la journée internationale du Yoga (union), de la Lenteur, et la Fête de la Musique ... WOUAW!!
http://www.rfi.fr/culture/20141212-yoga-modi-onu-ban-ki-moon-journee-internationale-new-york-hatha-21-juin http://www.journeedelalenteur.com/